O que é artrose: causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e mais

Também chamada de osteoartrite ou osteoartrose, a artrose é uma doença provocada pela degeneração das articulações dos joelhos, do quadril, da coluna e de outras partes do corpo. Trata-se da doença reumatológica mais comum em idosos, causando dor, rigidez articular e outros sintomas que prejudicam a qualidade de vida dos pacientes.

Apesar de não ter cura, o tratamento adequado da artrose pode aliviar os desconfortos e melhorar a capacidade funcional do paciente. Para isso, o acompanhamento médico e o entendimento do paciente sobre a doença são fundamentais.

Neste artigo, você vai saber mais sobre as causas da artrose, sintomas, tratamento, diagnóstico e diferença em relação à artrite. Você também aprenderá a identificar os sinais da doença e os principais procedimentos que colaboram com a melhora dos sintomas. 

Boa leitura!

O que causa a artrose?

A artrose pode ser causada por inúmeros fatores, incluindo:

• Predisposição genética.
• Prática de esportes de alto impacto.
• Obesidade.
• Lesões articulares prévias, entre outras.

Além disso, a idade é outro determinante, visto que é natural a degeneração das articulações com o tempo.

A doença é definida como o desgaste das articulações (cartilagem, osso, ligamentos), que são as estruturas do corpo humano responsáveis por ligar os ossos. Uma vez que as cartilagens se desgastam, os ossos podem se chocar, o que pode resultar em alterações na estrutura óssea, como é o caso dos osteófitos (bico de papagaio) em quadros de artrose na coluna.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgados no Estado de Minas, cerca de 60% dos indivíduos acima de 60 anos apresentam algum grau de degeneração nas juntas. Em pessoas acima de 75 anos, a taxa sobe para 80%. No Brasil, conforme aponta o Ministério da Saúde, 30 milhões de brasileiros sofrem com a enfermidade.

A artrose pode ser classificada como primária (sem causas ou fatores de risco justificáveis) ou secundária (quando há causas ou são identificados fatores que contribuem com a doença). Independentemente da causa, todas as formas de artrose têm como denominador comum o desgaste articular. Veja mais informações sobre os principais fatores de risco:

Idade

O processo de degeneração articular é natural no envelhecimento humano, o que faz muitos idosos apresentarem a doença, principalmente a partir dos 60 anos. No entanto, pode acontecer de o paciente ter sinais da artrose em exames de imagem, mas não desenvolver sintomas.

Atividades físicas de alto impacto

Atletas de esportes de alto rendimento físico, como futebol, basquete e tênis, são mais propensos a desenvolver artrose nos joelhos. Para evitar essa condição, é fundamental que a prática seja realizada de maneira adequada, com acompanhamento profissional.

Obesidade

O excesso de peso também pode contribuir para o desenvolvimento da artrose. Isso ocorre devido à sobrecarga colocada nas articulações, além de outros fatores que podem estar associados à obesidade, como fraqueza muscular.

Lesões prévias

Traumas anteriores, como fraturas e lesões de ligamentos, podem aumentar o risco de a pessoa desenvolver artrose na articulação afetada. 

Histórico familiar (predisposição genética)

Devido à hereditariedade, algumas pessoas são mais propensas a terem desgaste nas articulações a partir do envelhecimento. Dessa forma, quem possui histórico de artrose na família precisa ter atenção redobrada, principalmente se for uma pessoa obesa ou atleta.

Quais os sintomas da artrose?

Os principais sintomas da artrose são:

• Dores na região afetada.
• Diminuição da mobilidade articular, ou seja, limitação do movimento.
• Rangidos e estalos.
• Inchaços.
• Perda da flexibilidade. 

A severidade desses desconfortos varia de paciente para paciente e nem sempre uma pessoa com artrose apresenta todos esses quadros.

Em geral, os sintomas da artrose começam de maneira moderada, mas progridem com o tempo se não houver tratamento adequado. Dependendo do grau da doença, a dor pode ser incapacitante, mesmo em repouso, e a junta afetada pode ficar totalmente rígida e sem flexibilidade.

O que piora os sintomas da artrose?

O aumento de peso, má alimentação, falta ou excesso de exercícios físicos, postura incorreta e estresse emocional são os principais fatores que pioram os sintomas da artrose. Além disso, o envelhecimento também provoca o desgaste natural das articulações.

Dessa maneira, é importante que pacientes com artrose, ou mesmo os jovens com histórico da doença na família, tomem os seguintes cuidados para evitar o agravamento dos sintomas:

Pratique exercícios de baixo impacto

Atividades físicas que exigem pouco esforço das articulações ajudam no fortalecimento muscular, contribuindo para a melhora da dor e da capacidade funcional. Exercícios na água, caminhada e alongamento são recomendados, mas é importante fazer exercícios individualizados com acompanhamento profissional.

Tenha bons hábitos alimentares

Pacientes com artrose de quadril ou joelho devem receber educação sobre a importância de manter um peso saudável. Aqueles com sobrepeso ou obesidade devem receber orientação para alcançar e manter o peso ideal por meio de boa alimentação e atividade física. 

Adote uma postura correta ao sentar

Sentar de maneira adequada colabora para a diminuição do impacto nas superfícies articulares, ajudando a aliviar as dores da artrose da coluna. A postura correta em atividades físicas também é muito importante para evitar artrose no joelho, no quadril e em outras partes do corpo.

Tenha acompanhamento médico regular

Cada paciente terá níveis e características específicas de artrose, de modo que o acompanhamento individualizado é fundamental. É importante seguir as orientações do médico em relação aos medicamentos prescritos, fisioterapia, exercícios e demais prescrições de tratamento.

Qual é a diferença entre artrite e artrose?

A principal diferença entre a artrite e a artrose é que na artrite predomina a inflamação da articulação, enquanto na artrose predomina a degeneração articular. As duas têm sintomas parecidos, mas a diferenciação entre ambas é muito importante para o tratamento adequado.

Ao contrário da artrose, a artrite é um termo mais amplo, utilizado para definir um conjunto de sintomas relacionados aos processos inflamatórios das articulações. Dessa forma, a artrite é um dos sinais da artrose e de outras doenças, como gota, artrite psoriática e artrite reumatoide.

Além disso, as causas da artrose e alguns tipos de artrite são diferentes. No caso da artrite reumatoide, por exemplo, a origem é autoimune, ou seja, o próprio corpo do paciente ataca as articulações. Essa doença atinge, principalmente, os pés e as mãos, provocando dor, rigidez e, nos casos graves, a deformidade dos membros.

Como tratar a artrose?

O tratamento da artrose envolve uma série de procedimentos, como uso de medicamentos, atividades físicas, fisioterapia, terapia de calor ou frio na região afetada, massagem, estimulação elétrica, perda de peso, entre outros. 

Esses tratamentos não envolvem a regeneração articular, que é irreversível, mas ajudam a aliviar os sintomas e retardar a degeneração das articulações. Outros procedimentos que contribuem com o processo são o uso de dispositivos de assistência (como bengalas e andadores), técnicas de relaxamento, uso de órteses, etc.

Outro possível tratamento para a artrose é a intervenção cirúrgica. A técnica pode ser utilizada para remover as cartilagens danificadas para a inserção de próteses e/ou realinhar os ossos danificados pela doença.

Como diagnosticar a artrose?

O diagnóstico da artrose inclui a avaliação médica dos sintomas, exames físicos no corpo do paciente e exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética e tomografia computadorizada. 

Exame de sangue e outras análises clínicas não são utilizados para a identificação da doença, mas podem servir como método de exclusão para outras enfermidades, como artrite reumatoide.

Ter o diagnóstico é fundamental para a diferenciação da artrose de outras doenças e o correto tratamento. Dessa maneira, procure o médico caso esteja com sintomas como dor, rigidez e inchaço nos joelhos, quadris, coluna ou em outras partes do corpo. Os sinais da artrose costumam piorar em dias de frio e após a prática de atividades físicas.

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Até a próxima! 

Referências

https://www.em.com.br/app/noticia/saude-e-bem-viver/2023/01/10/interna_bem_viver,1443111/artrose-severa-30-milhoes-tem-a-doenca-no-brasil-diz-ministerio-da-saude.shtml

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/09/11/osteoartrite-afeta-mais-os-idosos-e-pode-limitar-alguns-movimentos.htm?cmpid=copiaecola

https://www.drlucianopellegrino.com.br/artigos/ma-postura-qual-postura-correta/

https://clinicaortopedicapaulista.com.br/blog/como-e-o-tratamento-de-artrose-no-joelho-com-cirurgia/

https://bvsms.saude.gov.br/artrite-reumatoide-e-artrose-oesteoartrite/

https://bvsms.saude.gov.br/artrite-reumatoide-e-artrose-oesteoartrite/#:~:text=A%20artrose%20ou%20osteoartrose%20%C3%A9,parte%20do%20envelhecimento%20do%20organismo.

https://www.hcor.com.br/hcor-explica/ortopedia/artrose-o-que-e/

https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/artrose-osteoartrite/

https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/osteoartrite-artrose/

https://www.hcor.com.br/hcor-explica/ortopedia/artrose-sintomas-e-fatores-de-risco/